Women's Cycling Skills Clinic

Hosted by Mathilde Sahuguet and Diana Panchyk

Open to women who want to improve their cycling technique and feel more comfortable in groups. Join us for a convivial 2 part clinic where you will learn, improve and practice basic cycling skills in the beautiful setting of the French Riviera countryside!

Stage cycliste 100% femmes

Animé par Mathilde Sahuguet et Diana Panchyk

Stage ouvert aux femmes qui désirent progresser techniquement et se sentir plus à l’aise pour rouler en groupe. Rejoignez-nous sur la Côte d’Azur dans l’arrière-pays niçois pour ce stage convivial sur 2 jours, où vous pourrez apprendre, améliorer et pratiquer les habiletés basiques en vélo.

Group Skills

  • Safety in groups
  • Group etiquette
  • Drafting
  • Pacelines

General Skills

  • Descents
  • Cornering
  • Climbing
  • Basic repairs

Techniques en groupe

  • la sécurité en groupe
  • comportement en groupe
  • prendre les roues
  • prendre des relais

Compétences générales

  • descentes
  • virages
  • montées
  • réparations basiques

Day 1 - April 25

9:30 AM – 4:30 PM: Meeting on the Var bike path for a group cycling skills session, followed by a scenic ride on a quiet countryside climb to our lunch stop. Group lunch at a charming village restaurant with debriefing; basic repairs demonstration. Afternoon ride on quiet roads through the picturesque villages of Gattières and Saint Jeannet, with emphasis on climbing, descent and cornering techniques. Refreshments offered at a stop during the ride; 50-70 km cycling

Day 2 - April 26

9:30 AM - 4:30 PM: Meeting on the Var bike path, Refresher on skills and strategy from first session and more group riding skills and practice. Group lunch with debriefing; Afternoon ride in the hills of the countryside with a route adapted to the group level; practice on different terrain and in different group situations and configurations. Refreshments offered at a stop during the ride; 50-70 km cycling

Jour 1 - le 25 avril

9h30 - 16h30 : Rendez-vous sur la piste cyclable du Var pour un atelier pratique de travail en groupe ; ensuite nous roulerons sur une route tranquille de l’arrière-pays. Pause déjeuner au restaurant et debriefing de la matinée ; point mécanique de base. Retour sur le vélo l’après-midi, avec traversée des villages pittoresques de Gattières et Saint Jeannet. Travail technique en montée, descente, et virages. Petit rafraichissement offert pendant la sortie. 50-70 km de vélo

Jour 2 - le 26 avril

9h30 - 16h30 : Rendez-vous sur la piste cyclable du Var ; rappel des enseignements du premier jour puis complément sur les techniques de groupe. Repas en groupe et debriefing. Sortie de l’après-midi dans les collines de l’arrière-pays avec un parcours adapté au niveau du groupe ; mise en pratique des apprentissages sur un itinéraire varié et dans différentes configurations. Petit rafraichissement offert pendant la sortie. 50-70 km de vélo

Included / Inclus

  • Guide & Coach
  • 7 hours per day / 7 heures par jour
  • Skills & Technique / Compétences & Techniques
  • Basic repairs / Réparations basiques
  • Lunch / Déjeuner
  • Snacks
  • Drinks / Boissons

Registration / Inscription